상체 운동 https://youtu.be/UYHfk45Yi2c승모근 운동 https://youtu.be/VN1KkjFwo3Q하체 운동 https://youtu.be/4gVXGU8WeeU하체 운동(허벅지 안쪽) https://youtu.be/CfdWf20Blok하체 운동(허벅지 안쪽2) https://youtu.be/Q70jQVPkMnc배 운동1 https://youtu.be/2Uv1B3kjCOI옆구리 운동 https://youtu.be/1uJV1ZmzeoI 시작 56kg목표 45kg 1일째! 5월 22일 +2일째! 5월 23일 +3일째! 5월 24일 +4일째! 5월 25일 +5일째! 5월 26일 +6일째! 5월 27일 +7일째! 5월 28일 +8일째! 5월 29일 +9일째! 5월 30일 +10일째! 5월..